Aaf1963 over zichzelf
Hallo allemaal ,
Ik wil me even voorstellen , ik ben Aaf en woon in Zaanstad .
Ben getrouwd en werk als receptioniste/telefoniste bij een groot bedrijf in electronica in Amsterdam 
Doe dit werk al 8 jaar nu .
Begonnen in Groningen , omdat ik daar toe woonde.. Toen leerde ik mijn huidige man kennen en ben ik overgeplaatst naar Almere .. Daar heb ik een 3 maanden gewerkt en toen overgeplaatst naar Amsterdam waar ik nu al 8 jaar werk..
Heb een zittend beroep , dus tja dan weet je het wel ..
De kilo
Hallo allemaal ,
Ik wil me even voorstellen , ik ben Aaf en woon in Zaanstad .
Ben getrouwd en werk als receptioniste/telefoniste bij een groot bedrijf in electronica in Amsterdam Doe dit werk al 8 jaar nu .
Begonnen in Groningen , omdat ik daar toe woonde.. Toen leerde ik mijn huidige man kennen en ben ik overgeplaatst naar Almere .. Daar heb ik een 3 maanden gewerkt en toen overgeplaatst naar Amsterdam waar ik nu al 8 jaar werk..
Heb een zittend beroep , dus tja dan weet je het wel ..
De kilo's slopen er langzaam in ..
Door verkeerd te eten , te weining bewegen ..etc de oorzaken hoef ik jullie niet uit te leggen want die kennen we zelf wel..
Ik gun mezelf dus nooit de tijd om te eten , en als je dan honger krijgt eet je vaak laat en snel en meestal verkeerd
Ik ben sinds 7 jaar 20 kilo gegroeid ...
Ik ben er nu een beetje klaar mee dus wil heel graag afvallen ..
Mijn doel is 20 kilo afvallen
Het zal niet makkeijk zijn , maar hoop mijn buddy's te vinden die me steunen en de kracht geven om door te gaan
Ik ben hier door een vriend terecht gekomen , en moet zeggen dat het een leuke site is ..
Ik had toen ik hier begon een start gewicht van 90 kilo , mijn gehele start gewicht was 102.8 ..
Ik ben nu 5 weken bezig met lijnen , en 5 kilo afgevallen dus ik ben drie kwart nu .
Het gaat nog steeds goed , al heb ik wel mijn slechte momenten .
Week-endjes etc jullie kennen het wel , meestal ben ik sterk maar soms kan ik ook ff naar een zak nootjes grijpen ..
Ik heb afgelopen maandag 09/08/10 ,mijn allerbest vriend verloren ..
Na een driedaags ziektebed is helaas mijn hondje overleden ..Wij hebben haar uit haar lijden moeten verlossen inene waren daar de hartklachten en de dierenarts zei dat ze op was, tja wat doe je dan ? uit liefde voor haar hebben we haar de rust gegeven die ze verdiende ..
Het is een groot gemis en de afgelopen dagen heb ik veel gehuild !
Het klinkt raar , maar je hele lichaam is in de stres .. Ben niet afgevallen en blijven steken op 89.4..Maar nog steeds
Vanaf vandaag ga ik echt de draad weer oppakken en actief bezig zijn met lijnen ...
Moet morgen naar de dietiste , mede omdat mijn suiker te hoog was gaat ze me helpen met een goede uitleg over voeding .. Ik eet veel fruit en tja daarin zitten veel natuurlijke suikers ,, goed voor het afvallen maar niet voor het suikergehalte in je bloed ..
Je moet het maar weten he ?
Nou ik hoop dat ik snel een paar leuke buddy's ontmoet ik heb er al twee ...
En samen redden we het wel ...
Wil je als je mijn verhaal gelezen hebt , mijn buddy worden en mij steunen straffen en supporten ? nodig je dan uit om mijn buddy te worden:cheerleader:
Ik zie je graag tegmoet ...
Voor iederéén heel veel succes
Groetjes
Aaf
Ik wil me even voorstellen , ik ben Aaf en woon in Zaanstad .
Ben getrouwd en werk als receptioniste/telefoniste bij een groot bedrijf in electronica in Amsterdam
Doe dit werk al 8 jaar nu .Begonnen in Groningen , omdat ik daar toe woonde.. Toen leerde ik mijn huidige man kennen en ben ik overgeplaatst naar Almere .. Daar heb ik een 3 maanden gewerkt en toen overgeplaatst naar Amsterdam waar ik nu al 8 jaar werk..
Heb een zittend beroep , dus tja dan weet je het wel ..
De kilo's slopen er langzaam in ..
Door verkeerd te eten , te weining bewegen ..etc de oorzaken hoef ik jullie niet uit te leggen want die kennen we zelf wel..
Ik gun mezelf dus nooit de tijd om te eten , en als je dan honger krijgt eet je vaak laat en snel en meestal verkeerd
Ik ben sinds 7 jaar 20 kilo gegroeid ...
Ik ben er nu een beetje klaar mee dus wil heel graag afvallen ..
Mijn doel is 20 kilo afvallen
Het zal niet makkeijk zijn , maar hoop mijn buddy's te vinden die me steunen en de kracht geven om door te gaan
Ik ben hier door een vriend terecht gekomen , en moet zeggen dat het een leuke site is ..
Ik had toen ik hier begon een start gewicht van 90 kilo , mijn gehele start gewicht was 102.8 ..
Ik ben nu 5 weken bezig met lijnen , en 5 kilo afgevallen dus ik ben drie kwart nu .
Het gaat nog steeds goed , al heb ik wel mijn slechte momenten .
Week-endjes etc jullie kennen het wel , meestal ben ik sterk maar soms kan ik ook ff naar een zak nootjes grijpen ..
Ik heb afgelopen maandag 09/08/10 ,mijn allerbest vriend verloren ..
Na een driedaags ziektebed is helaas mijn hondje overleden ..Wij hebben haar uit haar lijden moeten verlossen inene waren daar de hartklachten en de dierenarts zei dat ze op was, tja wat doe je dan ? uit liefde voor haar hebben we haar de rust gegeven die ze verdiende ..
Het is een groot gemis en de afgelopen dagen heb ik veel gehuild !
Het klinkt raar , maar je hele lichaam is in de stres .. Ben niet afgevallen en blijven steken op 89.4..Maar nog steeds
Vanaf vandaag ga ik echt de draad weer oppakken en actief bezig zijn met lijnen ...
Moet morgen naar de dietiste , mede omdat mijn suiker te hoog was gaat ze me helpen met een goede uitleg over voeding .. Ik eet veel fruit en tja daarin zitten veel natuurlijke suikers ,, goed voor het afvallen maar niet voor het suikergehalte in je bloed ..
Je moet het maar weten he ?
Nou ik hoop dat ik snel een paar leuke buddy's ontmoet ik heb er al twee ...
En samen redden we het wel ...
Wil je als je mijn verhaal gelezen hebt , mijn buddy worden en mij steunen straffen en supporten ? nodig je dan uit om mijn buddy te worden:cheerleader:
Ik zie je graag tegmoet ...
Voor iederéén heel veel succes
Groetjes
Aaf
Laatste dagboekbericht
vrijdag 15 juli 2011
1 augustus 2011 om 04:24
Hallo Aaf,
het gaat goed met me.De operatie is prima gegaan.Ben nu weer aan het herintreden betreft werk.Zoetjes aan niet te snel.De operatie is 100 % meegevallen.Als je meer als 45 wil afvallen,al 20 jaar aan het lijnen.
Met alleen het jojo effect,dan ga je nadenken
met als resultaat eieren kiezen..en gegaan voor een sleeve voor mij het gunstigst.
Krijg jij het al een beetje te pakken zo na de vakantie..???Vast wel kijk naar je foto's hoe je straalt...als je afvalt...toi toi..we houden elkaar op de hoogte oké ??? Groetjes Karin
het gaat goed met me.De operatie is prima gegaan.Ben nu weer aan het herintreden betreft werk.Zoetjes aan niet te snel.De operatie is 100 % meegevallen.Als je meer als 45 wil afvallen,al 20 jaar aan het lijnen.
Met alleen het jojo effect,dan ga je nadenken
met als resultaat eieren kiezen..en gegaan voor een sleeve voor mij het gunstigst.Krijg jij het al een beetje te pakken zo na de vakantie..???Vast wel kijk naar je foto's hoe je straalt...als je afvalt...toi toi..we houden elkaar op de hoogte oké ??? Groetjes Karin
